WOD 12/6/13

13.4

Competition & L2:

AMRAP 7:
3x C&J (135#/95#)
3x T2B
6x C&J (135#/95#)
6x T2B
9x C&J (135#/95#)
9x T2B….

L1:

AMRAP 7:
3x C&J (95#/65#)
3x Sit-ups
6x C&J (135#/95#)
6x Sit-ups
9x C&J (135#/95#)
9x Sit-ups