WOD 11/15/13

JakeWODs

“13.1”

Competition:

AMRAP 17:
40 Burpees
30x Snatches (75#/45#)
30 Burpees
30x Snatches (135#/75#)
20 Burpees
30x Snatches (165#/100#)
10 burpees
30x Snatches (210#/120#)

L2:

AMRAP 17:
40 Burpees
30x Snatches (45#/35#)
30 Burpees
30x Snatches (75#/45#)
20 Burpees
30x Snatches (135#/75#)
10 burpees
30x Snatches (165#/100#)

L1:

AMRAP 17:
40 Burpees
15x Snatches (45#/35#)
30 Burpees
15x Snatches (75#/45#)
20 Burpees
15x Snatches (135#/75#)
10 burpees
15x Snatches (165#/100#)